Le vélo d’appartement est la machine d’exercice idéale pour entretenir votre condition physique. Cependant, en choisir un peut s’avérer compliqué surtout si vous êtes novice dans le domaine ! Nous allons vous présenter ici les éléments-clés qui vont vous permettre de choisir le meilleur vélo d’appartement. Celui qui sera parfaitement adapté à vos besoins. Quelles […]

De nos jours, on trouve rarement le temps de quitter son appartement pour une séance d’exercices à la salle de gym ou en plein air. L’âge et les différentes occupations quotidiennes sont les causes principales de la diminution des efforts physiques qui entraînent systématiquement une prise de poids. En effet, le gras prend place au […]

Si vous voulez perdre vos kilos en plus, il est grand temps de dépoussiérer votre vélo d’appartement ! En effet cette machine qu’on a tendance à sous-estimer aide à se débarrasser du surplus de gras et à maigrir. Comme vous pouvez vous en douter, la machine ne sera pas efficace tant que vous en faites […]